Diario de holle0802, 20 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2013
90 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2013:
1876 kcal Grasa: 48,35g | Prot: 88,63g | Carbh: 241,45g.   Desayuno: Nektarinen, Cappuccino, Brausetablette Multi, Magnesium, Bananen, Joghurt 1.5% Fett, Birnen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Almuerzo: Saft-Goldbären Mini-Tütchen, Delikatess Geflügel-Salami, Halbfettmargarine, Urbrot, Extra, Käse. Cena: Suppengemüse, ProteinPlus 92%, Milch 1,5%, Kräuter-Würzig Dressing, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Gründels Fresh, Paulaner Weissbier-Zitrone, Urpils, Espresso, Extra Stark, Coca-Cola Zero. más...
2192 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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