Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2013
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 21,95g | Prot: 67,42g | Carbh: 265,51g.
Desayuno: Shake. Almuerzo: Ontbijtkoek, Koffie met Melk, Eierkoek. Cena: Dubbel Vla, Kip Krokant Schnitzel, Rode Kool met Stukjes Appel, Mini Krieltjes. Pasa Bocas / Otros: Gekookt Ei, Koffie met Melk, Eierkoek. más...
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2883 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 36 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dieka1980
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