Diario de jferreyra70, 04 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
88 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:
1706 kcal Grasa: 70,48g | Prot: 107,43g | Carbh: 167,26g.   Desayuno: La Serenísima Queso Dambo Light, Canale Mermelada Damasco Light , Riera Tostadas Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Naranjas Ombligonas, Capuchino, Omelet. Almuerzo: Repollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Molleja, Chinchulin, Bimbo Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Carrefour Barra de Cereales Durazno Light. más...
1857 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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