Diario de Friska Tobing, 04 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020

59 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:

1202 kcal

Grasa: 59,09g | Prot: 54,71g | Carbh: 93,57g. Desayuno: Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Almuerzo: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. más...

1809 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,0 kg a la Semana

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