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I like it 🤩
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2554 kcal
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Grasa: 111,21g | Prot: 94,52g | Carbh: 206,35g.
Desayuno: Spur Steak Ranches Chicken, Avo & Bacon Salad, Espresso Coffee. Almuerzo: Lindt Lindor Chocolate, Energade Tropical Lite, Clover Authentikos Greek Yogurt. Cena: Light Wine, Chunky Style Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Bakers Salticrax, Cheddar Cheese, Light Wine, Light Wine, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Bakers Salticrax, Cheddar Cheese, Light Wine, Light Wine, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Chocolate Sponge Cake with Icing, Sugar, Salt, Berocca Effervescent Tablet. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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