Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
|
109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2139 kcal
|
Grasa: 67,53g | Prot: 131,24g | Carbh: 245,88g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Keittokinkku, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Kotimaista Kevyt Maito, Myllyn Paras Neljän Viljan Puuro. Almuerzo: Tuorekurkku (Kuorineen), Flora Margariini 60%, Vaasan Ranskanleipä, Kotimaista Kevyt Maito, Makkarakeitto. Cena: Kanakastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Torino Kaurapasta. Pasa Bocas / Otros: Flora Margariini 60%, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Oululainen Reissumies, Kotimaista Keittokinkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|