Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 57,50g | Prot: 44,50g | Carbh: 162,37g.
Desayuno: Ашан Рулетик с Вишней, Кофе с Молоком, Круассан, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Куриный Бульон. Cena: Престиж Медовик, Судак Запеченный, Кускус (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
|
1813 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|