Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 161,36g | Prot: 76,40g | Carbh: 42,95g.
Desayuno: Свитлогорье Сливки 33%, Мороженое, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе. Almuerzo: Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая , Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, БМК Сыр Чечил Рассольный, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Мясновъ Мука Миндальная, Яйцо, Капуста Белокочанная. Cena: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Суп тыквенный с курицей, Пирог с капустой и яйцом. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|