Diario de Vonotkova, 04 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:
1703 kcal Grasa: 99,90g | Prot: 102,05g | Carbh: 126,54g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Almuerzo: Шоколадница Капучино, Имбирный Чай, Pinzeria Pinzino 4 Сыра, Pinzeria Pinzino Мясная. Cena: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Крекер Ржаной, Оливки (Любого Размера), ВкусВилл Сельдь Неразделанная , Сметана 20%, Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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