Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 43,27g | Prot: 30,52g | Carbh: 175,82g.
Desayuno: Khong Guan Cream Crackers, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, ABC Saus Sambal , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Sosis Daging Sapi, Nasi Goreng tanpa Daging. Cena: Khong Guan Saltines Original Crackers, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Cream Crackers, Khong Guan Saltines Original Crackers. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 10 horas, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vi_lent
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