Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 88,37g | Prot: 113,58g | Carbh: 164,44g.
Desayuno: Buncis, Keripik Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Takoyaki, Pakcoy, Buncis, Tumis Oncom, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tumis Oncom, Nasi Ketan (Ketan). Cena: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Soyjoy Almond & Chocolate. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nendennurkhodijah
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