Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 33,38g | Prot: 54,30g | Carbh: 201,91g.
Desayuno: Overnight oat. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sinti Bumbu Pecel, Mix. Cena: Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Jus bit, Keripik Singkong. más...
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1513 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 18 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de larasatii26
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