Diario de GettingRipped, 11 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2010
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2010:
838 kcal Grasa: 32,93g | Prot: 49,47g | Carbh: 88,75g.   Desayuno: Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Craisins, original flavor, Almonds, Oats, Egg. Almuerzo: ONO BAR. Cena: No High Fructose Corn Syrup Ketchup, Healthy Multi-grain, chicken sausage. más...
2243 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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