Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 68,34g | Prot: 121,25g | Carbh: 27,98g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Parmalat Leite Integral. Después del Desayuno: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Mexido. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fernandamir
|