Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 39,08g | Prot: 34,12g | Carbh: 73,04g.
Desayuno: Coca-Cola Refrigerante Zero, Hortifruti Abacate, Camponesa Leite Desnatado, Camponesa Creme de Leite. Almuerzo: De Marchi Morango Congelado, Hortifruti Manga Tommy, Cacau Show Bendito Cacau 85%. Cena: Pirata Molho de Pimenta Extra Forte, Alface, Torresmo, Perdigão Linguiça Suína, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Magro Suco em Pó Sabor Uva. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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