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Day 7 OMAD
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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595 kcal
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Grasa: 16,85g | Prot: 97,47g | Carbh: 11,30g.
Desayuno: Cauliflower Rice, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Almuerzo: Woolworths Lean Ostrich Burgers, Roasted Peppers. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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