Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2013
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 36,26g | Prot: 28,02g | Carbh: 239,38g.
Desayuno: Milka Alpenmilch Schokolade, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. Almuerzo: Granarom Chai Latte Vanille-Zimt Geschmack, Vanillesoße, Mondamin Feine Speisestärke, Blaubeeren, Germknödel. Cena: Tomaten, Cremisee Frischkäse Chili Paprika, 100% Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Caramel, Grüne Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Toffifee Toffifee, Tee, Wasser, Honigmelonen, Feigen. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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