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Puji Tuhan..sudah bisa berkurang segini. Next ke tahap selanjut nya. Semangaaat😘😘
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 58,84g | Prot: 69,46g | Carbh: 200,70g.
Desayuno: Madu, Indoprima Skim Milk Powder, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Prochiz Keju Slice, Ikan Teri, Ellenka Fiber Creme, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Orek, Nasi Merah, Sayur Lodeh. Cena: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ikan Teri, Tempe Orek, Sayur Lodeh, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Melon, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kalbe Fitchips Seaweed. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mvalentine47
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