Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2676 kcal
|
Grasa: 107,52g | Prot: 174,27g | Carbh: 255,23g.
Desayuno: Окей Виноград Черный , Fish House Мидии в Рассоле, Яичница с Помидорами, Болгарский Перец, Укроп, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Fit Parad Заменитель Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Cena: Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Ашан Жерех Х/К, Лимон, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Ашан Жерех Х/К, Травяной Чай. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Травяной Чай, Черкизово Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская Черкизовская, Брауни, Ашан Варенье из Апельсинов, Батон Нарезной, Ашан Жерех Х/К, Дикси Виноград Кишмиш, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый. más...
|
|
2084 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Lavar Platos - 25 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|