Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 48,07g | Prot: 88,97g | Carbh: 127,46g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Alnatura Berglinsen Gekocht, Ener Bio Omega 3 Öl, REWE Apfel Rotkohl, Putenbrust Fleisch. Cena: Aldi Bio Kerne-Mix, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Honig-Senf-Dressing, Feigen, Lyttos Schafskäse Leicht, REWE Romana Salatherzen, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Kochen - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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