Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 42,01g | Prot: 65,32g | Carbh: 154,35g.
Desayuno: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Авокадо, Solgar Omega 3 950 Mg. Almuerzo: Лента Финики Целые с Косточкой, Увелка Каша 5 Злаков. Cena: Греческий салат, Терпуг. Pasa Bocas / Otros: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. más...
|
|
1830 kcal
|
Ejercicio:
16554 шага - 3 horas y 38 minutos, Descansando - 12 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de нельсон82
|