Diario de chiarinabella, 03 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
46 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2020:
1511 kcal Grasa: 69,13g | Prot: 45,71g | Carbh: 169,55g.   Desayuno: McDonald's Muffin ai Mirtilli. Almuerzo: Pasta Amatriciana, San Carlo Classica, Snickers Snickers, Bistefani Krumiri. Cena: Ravioli Ripieni alla Carne. más...
1265 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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