Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
118 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 64,67g | Prot: 83,50g | Carbh: 269,82g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, ВкусВилл Печенье Овсяное, Моя Семья Кетчуп Томатный, Свиной Фарш (Приготовленный), Сыр Российский, Спагетти. Cena: Слобода Кетчуп Томатный, Сельдь Соленая, Винегрет, Карась, Макфа Гречка на Воде. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Нежное Суфле с Желе Вкус Лимона, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Печеньем , ВкусВилл Печенье Овсяное, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка ,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
03 oct. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|