Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 78,08g | Carbh: 167,38g.
Desayuno: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kentang Goreng. Cena: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Cahkwe. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dietceria
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