Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 38,07g | Prot: 88,84g | Carbh: 129,09g.
Desayuno: Sate Kambing, Bubur Ayam, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Sate Kambing, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Kecambah, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Buah Anggur, Kecambah, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Mangga, Pisang Molen, Sate Kambing. más...
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161 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yuli Riyana
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