Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 110,01g | Prot: 90,54g | Carbh: 22,27g.
Desayuno: Marco Polo Maní sin Sal, Alto La Cruz Almendra Natural, Loncoleche Leche de Almendras, Selección Café, Palta Hass, Huevo, Kerrygold Mantequilla con Ajo y Hierbas , Receta del Abuelo Panceta Ahumada. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Selección Almendras Naturales, Palta Hass, South Wind Salmón Ahumado Rebanado, Mayonesa Oliva MO, Brócoli, Cuisine & Co Filete de Pechuga Pollo sin Marinar. Pasa Bocas / Otros: Receta del Abuelo Salame Artesanal , Trujillo Queso Oveja Gran Reserva. más...
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1654 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Makitamcsand
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