Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 20,85g | Prot: 97,93g | Carbh: 188,60g.
Desayuno: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Goma de Tapioca. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Midway War 6 Whey Complex Protein , Laranjas, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Itambé Leite Desnatado em Pó , Pêssegos, Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos Finos, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de madumesqta
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