Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 16,70g | Prot: 32,43g | Carbh: 197,23g.
Desayuno: Suco Detox, Café com Açúcar. Almuerzo: Suco de Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido. Cena: Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Banana, Leão Chá Mate Natural. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Lectura - 1 hora. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sumiharamartinez
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