Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2010
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 58,43g | Prot: 91,37g | Carbh: 148,78g.
Desayuno: Oatmeal to Go Bar - Oatmeal Raisin, 100% Low Sodium Vegetable Juice (11.5 oz). Almuerzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Turkey Breast Meat, Plain Croutons, Red Tomatoes, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Soft Boiled Egg, Lettuce. Cena: Natural Applesauce, Pork Chop, Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Chai Latte. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schelley
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