Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2010
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 35,97g | Prot: 91,20g | Carbh: 123,29g.
Desayuno: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Red Peppers, Cooked Summer Squash (from Fresh), 100% Liquid Egg Whites, Parmesan Cheese (Grated), Smoked Turkey Breast Slices, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Luna Sunrise - Blueberry Bliss, Coffee. Almuerzo: Roasted Red Pepper Vinaigrette Dressing, Red Tomatoes, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Cena: Roasted Red Pepper Dressing, Grated Parm, Lettuce, Grillers Chik'n Veggie Patties, Cauliflower, Red Pepper, Creamy Corn and Roasted Pepper Soup. Pasa Bocas / Otros: crackers, Nonfat Strawberry Greek Yogurt. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cdemchak
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