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@mujer ingeniera
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02 oct. 20
Diario de @mujer ingeniera, 02 oct. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
55 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 octubre 2020:
1045 kcal
Grasa: 36,44g | Prot: 81,27g | Carbh: 98,04g.
Desayuno:
Ekşi Hamur Ekmek, Dana Kavurma, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
İçim İçim Fit Süt Kahveli, Namet Hindi Füme 7/24.
Cena:
Çoban Salatası, Kappadokia Siyah Nohut, Migros Light Ton Balığı, Nuh Ankara Kepekli Makarna.
Pasa Bocas / Otros:
Lokum, Kelek.
más...
1292 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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💯💪💪💪🧿
02 oct. 20 por el miembro:
serhatbyr
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