Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 53,06g | Prot: 74,76g | Carbh: 175,57g.
Desayuno: Kurma. Almuerzo: Finna Sambal Terasi Uleg, CCO Minyak Jagung, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Kecambah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Terong Goreng, Nasi Putih. Cena: Terong Balado, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kenari. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Nescafe Classic, Mangga. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asshima
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