Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1877 kcal
|
Grasa: 68,25g | Prot: 76,35g | Carbh: 219,62g.
Desayuno: Clif Bar Builder's Bar - Cinnamon Nut Swirl, Coffee. Almuerzo: Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter. Cena: Miso Soup, Beer, MTR Mixed Vegetable Curry, Freihofer's Italian No Seeds Bread. Pasa Bocas / Otros: Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Marshmallow Fluff, Honeycrisp Apples, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter. más...
|
|
2441 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Redbeard
|