Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 42,68g | Prot: 73,96g | Carbh: 145,08g.
Desayuno: Kaneel, Dr. Oetker Vanillesuiker, Lidl Havermout, Koffie. Almuerzo: Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik, Aldi Extra Volkoren Brood, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Mosterd, Unox Magere Knakworst, Lidl Volkoren Puntjes. Cena: Lidl Fritessaus Halfvol, Aldi Magere Spekreepjes, Olijfolie, Uien, Champignons, Saladinettes Opbak Aardappelen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aldi Lamsbiefstuk Mild Gekruid. Pasa Bocas / Otros: Arla Skyr Aardbei, Pruimen, Kiwi. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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