Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 67,05g | Prot: 80,42g | Carbh: 211,58g.
Desayuno: Aldi Cashewkerne, Hüttenkäse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pflaumen, Heidelbeeren. Almuerzo: Gebratener Tofu, Frosta Gemüsepfanne Thai, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Aldi Ciabatta , Brokkolisuppe. Pasa Bocas / Otros: Weißer Tafelwein, Pflaumen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Dolce Gusto Latte Macchiato. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
03 oct. 20 por el miembro: FitGirl314
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Das letzte Kilo ist das schwerste🙈 es will einfach Mal da bleiben 😅 also... Vorerst das letzte Kilo ☺️ ich will so sehr dieses Etappenziel knacken, ich hoffe, es dauert nicht mehr lange🤪
03 oct. 20 por el miembro: lena-wob
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Peso Histórico de lena-wob
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