Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 58,45g | Prot: 78,38g | Carbh: 205,17g.
Desayuno: Indonesian Egg Martabak, Indonesian Martabak Manis. Cena: Indonesian Seasoned Tempeh, Indonesian Bean Sprout Tofu Soup, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Tuna, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Indonesian Emping Crackers. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Rum Coffee Benang Merah. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexandereyn
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