Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 80,65g | Prot: 71,08g | Carbh: 158,12g.
Desayuno: Alpenmark Maasdamer, Rama Margarine, Mühlen Gold Eiweisbrot Mixkiste, Kaffee mit Milch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zespri Kiwi Gold , Lidl Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Cena: Schokoladentorte. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Vanillequark, Kinder Kinderriegel, Kaffee mit Milch, Aldi Mandelhörnchen. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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