Diario de werner34, 02 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2020:
2869 kcal Grasa: 86,48g | Prot: 87,42g | Carbh: 276,00g.   Desayuno: Mandarine, Alpro Soya Sojamilch Light, Bio Basis-Müsli, Ananas. Almuerzo: Croissant, Aldi Brezel. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Bratensoße, Beef Tartare, Pommes Frites, Beck's Bier (330ml). Pasa Bocas / Otros: TiP Mettenden, Aldi Brezel, Rosewein, Kartoffelchips. más...
2063 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios 
War zweimal wiegen, ist wohl Leerstand... 
02 oct. 20 por el miembro: werner34
👌 
02 oct. 20 por el miembro: Bunte Teller

     
 

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