Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 73,82g | Prot: 111,92g | Carbh: 183,88g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Вареное Яйцо, Рогачев Сгущенка, Курага, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Булгур. Cena: Избенка Кефир 1%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Оливковое Масло, Красный Лук, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Русь Восточная Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Персик. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|