Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 68,55g | Prot: 124,45g | Carbh: 125,70g.
Desayuno: Лента Сыр Голландский 45%, Магнит Яблоко, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Almuerzo: Русское Море Бочковая Сельдь Пряного Посола, Магнит Яблоко, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Aroy-D Паста Том Кха, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Шампиньоны. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Рускон Тефтели из Говядины, Магнит Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Авокадо. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|