Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2130 kcal
|
Grasa: 74,68g | Prot: 116,60g | Carbh: 240,63g.
Desayuno: Oululainen Reissumies, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Keittokinkku, Flora Margariini 60%, Kotimaista Kevyt Maito, Kotimaista Neljän Viljan Puuro. Almuerzo: Felix Tomaattiketchup, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Valkosipuli Salaattikastike, Kotimaista Kevyt Maito, Makaronilaatikko. Cena: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Meira Sinappi, Felix Tomaattiketchup, Kotimaista Kevyt Maito, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Perunamuusijauhe, Saarioinen Grillitassu. Pasa Bocas / Otros: Flora Margariini 60%, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Kotimaista Kevyt Maito, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Hunaja. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|