Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
|
44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 40,79g | Prot: 125,30g | Carbh: 91,43g.
Desayuno: Каждый День Чернослив Сушеный, Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Шампиньоны. Cena: 100 Тонн Сыр Лёгкий, Ашан Какао, Шампиньоны, Дружба Сыр Плавленый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1391 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|