Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 51,45g | Prot: 103,28g | Carbh: 104,19g.
Desayuno: Bon&Bon Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Almuerzo: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Назад в Детство Печенье Сахарное Шоколадное, Соленые Крекеры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плавыч Сыр Бургер , Печень Свиная, Макароны Отварные. Cena: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Свекла Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Первый Вкус Кефир 2,5%, Арахис, Запеченная или Жареная Камбала. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alisa oxy
|