Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 58,16g | Prot: 82,25g | Carbh: 175,43g.
Desayuno: Nasi Putih, cm Super Polos Baso Sapi Polos, Brokoli, Oyong, Bihun Goreng. Almuerzo: Tongseng sapi, Okra, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Saus Tiram, Golden Farm Corn Kernel, Golden Farm Frozen Peas. Cena: Pepaya, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Pasa Bocas / Otros: Pastel, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Bihun Goreng, Tempe Orek, Bakwan, Nasi Uduk. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pastibisadiet
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