Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 42,87g | Prot: 28,22g | Carbh: 198,76g.
Almuerzo: Gado Gado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan. Cena: Roti, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Pepaya. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, HIIT - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de permata ayu
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