Mungkin kamu kurang nutrisi kak. Selain olahraga dan potong porsi makan kamu juga harus menimbang gizi kamu. Tidurnya juga yang cukup ya, 7-8 jam pernah hari. Threadmill nya jangan ekstrim dulu gpp kok, pelan pelan aja
24 dic. 20 por el miembro:
mutiaratna_