Diario de obesecret, 02 oct. 20

BF%: 20.7 👍

Low intent clean eating, still "struggle" with seconds at dinner so if there's one thing I can work on short term, it's "No seconds".

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 28,2 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2020:

1657 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Comentarios

Maybe when you're serving up your dinner, at the same time you put the leftovers into a dish, and put it into the feeezer.

10 oct. 20 por el miembro: Pinkchardy

Good practical idea @Pinkchardy, cheers!

14 oct. 20 por el miembro: obesecret


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