Diario de Jamaira.maciel, 01 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
74 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:
1027 kcal Grasa: 63,79g | Prot: 54,69g | Carbh: 60,84g.   Almuerzo: Perdigão Linguiça Suína, Maracujá, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface. Cena: Domino's Pizza Pizza 3 Queijos Grande, Perdigão Linguiça Suína, Limão Cravo Limão Cravo, Pif Paf Presunto, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Abacate, Camponesa Leite Desnatado, Camponesa Creme de Leite, Abacaxi. más...
1810 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Jamaira.maciel


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.