Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 38,09g | Prot: 70,68g | Carbh: 152,27g.
Desayuno: Extracto de Vainilla, Gourmet Cacao Amargo, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Daily Gotas Endulzante, Plátano, Frutillas, Gourmet Canela Molida, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Jumbo Camarones, Lider Cuscús, Coliflor, Zanahoria, Lechuga, Cebollas Verdes y Tiernas, Super Cerdo Lomo Centro Medallón Extra Magro. Cena: Sal, Champiñones Cocidos, Acelga, Coliflor Cocido (Fresco), Huevo Revuelto, Pimienta Negra, Manzana Verde, Don Juan Ají Merkén. Pasa Bocas / Otros: Frutexsa Nuez Mariposa, Agua del Grifo, Té (Infusión), Trufas de avena, Soprole Yogurt Protein +, Manzana Roja, Sabu Semilla de Chia, Té (Infusión). más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hoe.kage
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