Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 53,30g | Prot: 62,95g | Carbh: 162,92g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Mel, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Tomates, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Farofa de Ovo. Cena: Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Kiwi, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beta 40
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